23. März 2026 – Frau Rothländer, Mama von Tobias (MSKa) und Jonas (MSKb) und ausgebildete Kinderyogalehrerin, besuchte die zwei Mehrstufenklassen und gestaltete zwei abwechslungsreiche Yogaeinheiten.
Nach einem kurzen Aufwärmspiel versammelten wir uns im Kreis und begrüßten uns achtsam mit dem traditionellen Yogagruß „Namaste“. Gemeinsam starteten wir danach mit dem Sonnengruß. Im Hauptteil der Einheit lernten wir verschiedene kindgerechte Yogaübungen kennen, darunter der Berg, das Einhorn, der Baum und der Flamingo. Mit viel Freude und Konzentration probierten wir die einzelnen Positionen aus.
Den Abschluss bildete eine ruhige und wohltuende Atemübung. Wir konnten noch einmal ganz bewusst zur Ruhe kommen. Nach den Yogaeinheiten fühlten wir uns ausgeglichen, entspannt und gleichzeitig gestärkt – bestens vorbereitet für den weiteren Schultag.
Ein herzliches Dankeschön an Frau Rothländer für die liebevoll gestalteten und inspirierenden Yogaeinheiten!
Kleine Yogis ganz groß
Spielerisch entspannen und bewegen
Fotos: Irene Kompaß, BEd
